Información para los Padres Sobre Cómo Poner a Dormir de Forma Segura a los Infantes

Como padre o proveedor de cuidados, usted puede tomar pasos para crear un ambiente donde su bebé duerma de forma segura. Cada vez que pone a su bebé a "dormir de forma segura" usted reduce el riesgo del síndrome de muerte súbita infantil ("SIDS" por sus siglas en inglés) y de otras causas de muerte relacionadas con el dormir. Los siguientes pasos le ayudarán a proteger a su bebé en diferentes formas. Algunos reducen el riesgo de que su bebé se sofoque accidentalmente mientras duerme y otros le ayudarán a evitar infecciones o a que su bebé se despierte más fácilmente. Además de prevenir la muerte súbita, casi todos estos pasos tienen beneficios adicionales sobre la salud para los bebés y sus proveedores de cuidados.

¿Qué debería hacer para reducir el riesgo de "SIDS" y otras causas de muerte infantil relacionadas con el dormir?

• Tanto en las siestas como en la noche, siempre ponga a su bebé a dormir boca arriba.
• Use una superficie firme para dormir como un colchón en una cuna que cumpla con las normas de seguridad aprobadas y cubra el colchón con una sábana ajustable.
• Su bebé no debe dormir solo ni acompañado en una cama de adultos, un sofá o una silla. Para reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita infantil o de otras causas de muertes relacionadas con el dormir, comparta la habitación con su bebé, es decir, que el lugar donde duerme el bebé sea en la misma habitación donde usted duerme. Si lleva al bebé a su cama para darle el pecho, asegúrese que al terminar lo vuelva a poner en el lugar donde duerme el bebé, puede ser una cuna, un moisés o un corralito infantil portátil que cumpla con las normas de seguridad aprobadas.
• Mantenga fuera del área donde duerme el bebé, todos los objetos suaves (incluyendo almohadas protectoras para cunas o moisés), juguetes o ropa de cama suelta.
• Para reducir el riesgo de este síndrome, las mujeres:
• Deben obtener cuidados de salud regulares durante el embarazo y
• No deben fumar, tomar alcohol o consumir drogas ilegales durante el embarazo o después de que nazca el bebé.
• No fume ni permita que otros fumen alrededor de su bebé.
• Dele el pecho a su bebé.
• Para reducir el riesgo de este síndrome, en la hora de la siesta o en la noche puede darle a su bebé un chupete o chupón seco que no tenga un cordón alrededor. Antes de intentar el chupete espere a que estén acostumbrados a la alimentación de pecho.
• No deje que su bebé tenga demasiado calor al dormir.
• Siga los consejos de un proveedor de servicios de la salud para las vacunas y las visitas de rutina de su bebé.
• Evite los productos que aseguran reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé y de otras causas de muerte relacionadas con el sueño.
• Para reducir el riesgo de este síndrome, no use aparatos caseros para monitorear el corazón o la respiración.
• Ponga a su bebé boca abajo sobre su barriguita cuando esté despierto y alguien lo esté vigilando. El estar boca abajo ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los hombros y la cabeza de su bebé y previene la formación de áreas planas en la cabeza.
• ¡Pase la voz! Asegúrese de que todas las personas que cuidan a su hijo conozcan cuáles son las maneras de reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita infantil y de otras causas de muerte relacionadas con el dormir. Recuerde: la manera más segura para que los bebés duerman es boca arriba y cada momento en que su bebé esté dormido importa.
• Considere pedir una visita gratis y confidencial en su hogar, para que haga preguntas y reciba ayuda para preparar un lugar donde poner a dormir a su bebé de forma segura.

¿Qué hacemos?

• Hacemos visitas gratis y confidenciales a los hogares de mujeres embarazadas y familias , con niños de hasta tres años de edad. Los visitadores pueden trabajar con usted para crear un ambiente donde su bebé duerma de forma segura.
• Proveemos apoyo a través del programa para Mujeres, Infantes y Niños ("WIC" por sus siglas en inglés) a las mujeres que desean amamantar y son elegibles para dicho programa.
• Ofrecemos apoyo para ayudar a las personas a que dejen de fumar.
• Buscamos información en el Departamento de Comportamiento y Salud, Impedimentos del Desarrollo y en Hospitales, acerca de servicios de tratamientos para alcohol y drogas.
• Nos asociamos con proveedores de cuidados de la salud, hospitales de maternidad, proveedores de cuidados de niños y servicios sociales, visitadores y organizaciones establecidas en la comunidad, para promover la práctica de poner a dormir de forma segura a los infantes.
• Reunimos a nivel estatal, un grupo de expertos para revisar todos los casos de muertes de niños y para identificar las formas de prevenir que sigan ocurriendo muertes similares.